10 причин пить красное вино

Красное вино — это алкогольный напиток, который является частью многих культур уже на протяжении нескольких сотен лет.

Этот напиток обычно потребляют во время торжественных событий. Однако многие пьют красное вино на обед или ужин, особенно в странах Южной Европы. Красное вино очень популярное благодаря своему неповторимому вкусу, а также большому количеству полезных веществ, которые приносят пользу для здоровья.

Все дело в том, что этот напиток является источником антиоксидантов. Одним из них является ресвератрол, который снижает риск клеточного старения и других негативных последствий, причиненных свободными радикалами.

Вино из красных сортов винограда содержит витамины и минералы, поддерживающие нормальную функцию основных систем организма.

10 причин пить, почему стоит пить красное вино в умеренном количестве.

1. Предотвращает ожирение

Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, активируют определенный ген, который препятствует образованию новых жировых клеток. Этот фактор, а также свойство выводить токсины, снижают риск ожирения и помогают людям с избыточным весом похудеть.

2. Убивает бактерии в ротовой полости

Употребление одного бокала вина, поможет избежать проблем с зубами и деснами. Благодаря противомикробным свойствам напитка, бактерии не размножаются. Это касается стрептококков, которые провоцируют развитие болезней полости рта и гингивита. Вино нейтрализует плохой дыхание и другие симптомы инфекции.

3. Улучшает когнитивную функцию

Ресвератрол и другие антиоксиданты красного вина очень полезны для мозга. Они предотвращают воспалительные процессы и снижают риск затвердевания артерий. Это основа для нормального насыщения клеток мозга кислородом.

Маленький бокал вина в день снизит риск деменции и преждевременного разрушения клеток мозга.

4. Защищает кожу от солнца

Флавоноиды, содержащиеся в напитке, защищают кожу от негативного воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей. Эти антиоксиданты снижают риск получения солнечных ожогов и необратимого повреждения кожи.

5. Предотвращает депрессию

Употребление 3-4 бокалов красного вина в неделю, поможет стимулировать выработку таких гормонов, как эндорфины и серотонин. Это гормоны хорошего настроения. Антиоксиданты снижают риск секреции кортизола, улучшают настроение и борются со стрессом и депрессией.

6. Предотвращает преждевременное старение

Витамины и минералы красного вина помогают защитить организм от преждевременного старения. Эти вещества минимизируют воздействие свободных радикалов и снижают риск воспалительных процессов.

7. Улучшает здоровье респираторной системы

Ресвератрол, активный антиоксидант в красном вине, способен защищать дыхательные пути от повреждения, вызванного токсинами и химическими загрязнителями в окружающей среде. Противовоспалительные и антитоксические свойства снижают риск негативных изменений в клетках.

Это означает, что в малых дозах вино приносит большую пользу, предотвращая образование злокачественных опухолей в легких.

8. Поддерживает работу сердца

Один бокал красного вина в день для женщин — или два для мужчин — поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных плохим холестерином и гипертензией.

Его антиоксиданты снижают окисление липидов в артериях и сохраняют их эластичность.

9. Избавляет от усталости

Еще одним преимуществом этого напитка является его способность дарить энергию вашему организму.

Полезные вещества улучшают клеточную активность, умственную и физическую деятельность.

10. Профилактика инфекций мочевыводящей системы

Благодаря мочегонным свойствам и антиоксидантам, красное вино поможет снизить рост бактерий мочевых путей.

Оно обладает вяжущими свойствами, которые улучшают здоровье мочевого пузыря и оптимизируют вывод микроорганизмов.

Наслаждайтесь этим напитком, но не злоупотребляйте.

Leave a Comment