Средства от боли в шее

Средства от боли в шее

Быть здоровым всегда приятно. Но бывает, что после неправильных физических нагрузок или вследствие сквозняков, болеть начинает чуть ли не самая важная часть организма – шея. Такая боль достаточно неприятна и причиняет много неудобств.

Но избавиться от нее можно.

Побороть боль в шее в первую очередь можно с помощью массажа. Кто-то из родственников наверняка согласится помочь помассировать больное место. Однако, стоит предупредить, что делать это нужно крайне аккуратно, чтобы не навредить еще больше.

Помассировать шею можно и самому. Если найти две важных точки сзади и легкими движениями нажимать на них от двух до пяти минут, то боль постепенно отступит. Таким же способом можно по вечерам снимать и усталость с шеи.

Если болит шея, то, кажется, что физическая нагрузка может только усугубить положе

ние. Это глубокое заблуждение. Легкая разминка не только поможет избавиться от текущей острой боли, но и хороша для профилактики заболевания. Достаточно уделять ей не более десяти минут в день и результат не заставит себя ждать.

Например, можно рисовать носом по воздуху. Можно писать как простые цифры, так и целые предложения. Тут все зависит только от фантазии больного. Весь смысл упражнения в хаотичном движении. Но сразу большую нагрузку давать не стоит.

Снять острую боль поможет и капуста. Для лечения нужно сделать некий «бутерброд». То есть взять пару листов, натереть их с одной стороны хозяйственным мылом и вложить в пространство соду и соль. Затем приложить компресс к шее и укутать чем-нибудь теплым. Держать двенадцать часов.

Сливочное масло в кулинарии используются именно для смягчения чего-либо, это знают все. В случае с шеей действует то же правило. А, если к нему добавить еще и мелко порубленный хвощ (сделать это можно в кофемолке или блендере), а потом сделать компресс на ночь, то боль отступит.

Читайте также:  Фитнес – оружие в борьбе с тоской!