«СТРОЙНЫЙ» NAL-ART

«Правильный» маникюр, при котором подбирается и форма ногтя {гармонирующая с формой кутикулы, с линией «улыбки» и свободным краем), и цвет лака {он должен сочетаться с оттенком кожи и

Волос) может стать не только настоящим украшением, но и визуально сделать твои руки изящнее.

Запомни несколько беспроигрышных секретов nal-жанра:

При толстых коротких пальцах ногти желательно удлинить, придав им овальную форму;

Зрительно удлиняет ноготь его полное закрашивание — от основания до свободного конца;

Широкие ногти будут выглядеть изящнее, если нанести лак узкой полоской;

Продольные линии зрительно удлиняют ногтевую пластину;

Темные перламутровые оттенки визуально сузят коготки;

Если ногтевая пластина хрупкая, то лучше остановить свой выбор на форме «сквоувал» {гибрид квадратной и овальной), она наиболее устойчива к появлению трещин. □

Ты не одна!

Хочешь похудеть? Позвони подруге! А лучше даже не одной.

л менно так однажды сделала американ-, ка Джейн Нидеч. Тридцать восемь лет,

Домохозяйка, мать двоих детей — эти

Факты никак не оправдывали расплывшееся нечто, которое она однажды увидела в зеркале. Расстроившись, Джейн позвонила своей приятельнице и вместо приветствия выпалила: «Я толстая!». В ответ услышала: «Я тоже!». Спустя час подруги уже сидели на одном диване, ели печенье и сетовали на нелегкую судьбу толстушек. Через время сестры по весу снова встретились, но уже не вдвоем, а вшестером. Это было в 1961 году. И именно так зародилась всемирная компания Weght Watchers («Весонаблю-датели» или «Сторожа веса»),

Джейн, которая на протяжении долгих лет не могла избавиться даже от пары лишних килограммов (точнее, она-то избавлялась, но моментально наедала новые), вследствие чего просто опустила руки, вдруг заметила, что в компании себе подобных она чувствует себя намного легче и свободней, чем наедине со своей полнотой. Да и сама полнота начала вдруг таять на глазах…

Читайте также:  МЕНЮ ПО РЕЦЕПТУ ВРАЧА

ПОДЕЛИСЬ ПРОБЛЕМОЮ СВОЕЙ…

— Я должна покаяться…. У меня есть пагубная страсть. Не могу от нее избавиться… Обожаю печенье!

— О, да! Это как болезнь! Я тебя понимаю. А у меня, знаете, какая страсть? Сейчас расскажу!..

Здесь, в своеобразном «обществе анонимных

Толстушек», эти самые толстушки наконец-то смогли раскрыться. Располневшие после родов домохозяйки, закомплексованные пышки с неустроенной личной жизнью — они были своими среди своих, а потому могли открыто, не стесняясь и не боясь осуждения, говорить о том, что их боль-

Ше всего волнует. Они обсуждали диеты, делились программами похудения, которые когда-либо пробовали {ведь то, что не помогло тебе три года назад, может прекрасно подойти твоей подруге сейчас).

Они искренне радовались, когда кому-то из приятельниц удавалось сбросить пару килограммов или избавиться от страсти к шоколадкам и сладким булочкам.