Об эффективных способах похудения

В средствах массовой информации эффективным современным способом похудения называется биоинформационная терапия. Она дает возможность убрать десять процентов веса за один месяц. И это без изнуряющего голодания и различных диет.

На сегодняшний день существует масса диет: монодиета, кремлевская диета, психологические способы. Но все они недостаточно эффективны, поскольку не способны воздействовать на первопричину, каким является пищевой центр мозга. Действие диет опосредственно. Они производят биохимические изменения в нашем организме. Биоинформационная терапия дает возможность уменьшить активность пищевого центра, находящегося в мозге человека.  Таким образом, ликвидируется первопричина ожирения.

Биоинформационная терапия не предусматривает подсчет калорий и каких-либо ограничений в еде.  Можно по-прежнему наслаждаться пищей и не толстеть! Не надо расставаться с привычками и стараться забыть о любимых блюдах.

Самым популярным способом похудения считается монодиета. Худея и очищая организм, человек питается только определенным продуктом. При этом разрешается пить зеленый час, а также воду в любых количествах.
Похудение гречкой – один из способов монодиеты. Вечером гречка закладывается в термос и заливается кипятком (один стакан гречки рассчитан на один стакан кипятка). Далее термос плотно закрывается и оставляется до утра.

Похудение кефиром является самым безвредным способом борьбы с лишним жиром для нашего организма. Если вы желаете не только приобрести красивую фигуру, но и остаться здоровой, то кефир – это ваш способ.
Есть много методик, основанных на похудении чаем: чай с молоком, особые сорта зеленого чая и различные чаевые смеси. Некоторые врачи рекомендуют намазываться густо заваренным чаем в сауне или русской бане.
Яблоки содержат большое количество витаминов и полезных веществ, так необходимых нашему организму.  Яблочная  монодиета предполагает употребление целых яблок или пюре из них. Допускается добавление корицы.

Читайте также:  Сшитый на заказ костюм как залог успеха

Монодиет достаточно много. Надо тщательно изучить их, понять самую суть и выбрать подходящий для себя вариант.

Главный недостаток монодиеты – нехватка жизненно необходимых веществ, ведь любой, даже самый полезный продукт не в состоянии вместить в себя все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования нашего организма.